开云：法国国家队将在客场挑战葡萄牙队

　　我叫张潮洪，1943年出生，现年74岁，出生在农民的家庭，读书少，年轻时务过农，当过工人，做过石匠，从事过建筑业、旅游服务业，当过会计，经过多年的奋斗，直到1989年在双桥区牛圈子沟乡担任经委主任，2002年退休。

　　当时的我，体重超标，身体各项指标都不正常，由于多年长期的工作压力和生活中的不规律饮食，胃病经常发作，吃的药也越来越多，让我整个人心烦意乱。这让我萌生了必须锻炼身体的念头，身体是本钱，只有身体健康了，才能更好的工作，下定决心让身体健康起来。从1999年7月19日起，我的第一次徒步走开始了，就这样从走到跑，从一公里到42.195公里，到从承德跑到北京.......就这样风雨无阻的坚持下来，就是十八载。

　　刚开始选择从家出发进山庄，锻炼的线路就是避暑山庄环山道，山庄景色秀丽，空气清新，环山路一圈5公里左右，当时走这一圈需要4个多小时，感觉累的快不行了，气喘吁吁，就这样坚持了一周，一个月，三个月，我的身体开始出现了很多的变化，体重下降了10斤，身体轻松了很多，路也越走越快，整个人也精神起来，家人和朋友都为我鼓劲，更加坚定了我锻炼下去的勇气。

　　锻炼的同时，也结识了不少跑山的朋友，岁数最大的是承钢的老白，那时他比我年长10多岁，身体很棒，健步如飞，身轻如燕，是他鼓励我，帮助我，交流经验，带动我，于是我从开始的300米、500米、1000米，10公里一点点的加量，经过一年多的坚持不懈，我的胃炎好了，各项指标都恢复正常，体重减了50斤，跑步让我更加健康，日久天长，从而也带动了很多人，就这样由原来的几个人，增加到40多人，2000年我们成立了“山庄晨练队”，是承德市组建民间组织最早的一支队伍，得到了广大群众的认可。

　　我们每天四点多准时走出家门，从不间断，十五年的山庄跑，每天不少于20公里，这几年改为公路跑，累计已经跑过97000多公里，光阴似箭，岁月如梭，每一位山庄跑的队员直到现在依然跑在路上，是多年的习惯的养成，虽然他们有的年事已高，可跑步脚步不停歇。

　　通过跑步，我也交往了很多的跑步爱好者，也参加过多次的集体活动。从2005年开始体委对全民健身慢慢的重视了起来，相继举办了万人长跑大赛、登山大赛.....我都参与到期中。让我至今不能忘，记忆犹新。

　　其中有成就感的是，2006年为了支持北京成功举办奥运会，我们山庄晨练队七名跑友决定“跑步进京迎奥运”活动。从承德跑到北京天安门225公里。当时的条件非常艰苦，年龄最大的63岁，最小的39岁，为了梦想一起去挑战。

　　4月6日，早上5点启程，天空下着雨夹雪，没有媒体，没有欢送，没有车队，我们冒着风雪，身背大包，沿着101国道，踏上从承德跑步去北京的征程，当天的雪，不停的在下，一路上从头到脚都在雨水中浸泡，全身湿透，鞋子进水，脚磨出了血泡，又累又饿，就这样我们坚持跑了108公里，当晚又找不到休息的地方，最后得到好心的大姐收留，至今难忘。

　　4月7日，行程第二天，天空又刮起了沙尘，我们跑了88公里，这时候七名队员的体力已经透支了，营养补给也不到位，脚都磨出了血泡，不敢着地。

　　4月8日，行程第三天，剩下的30多公里的路程是那么的长，但是我们相互鼓励，相互安慰，相互加油，在坚持坚持就到了，我们于下午3点成功跑到了天安门，登上了天安门城楼，那一刻，队员们幸福、激动的泪水夺眶而出，三天之行，克服了种种困难，吃尽了苦头，也得到了好心人的帮助，我们用顽强的毅力，成功挑战225公里。此次壮举，得到了社会各界和广大人们群众的赞许，承德晚报、国家体育报分别报道了专题为“情系奥运”的报道。一支特殊的长跑队，不是专业的参赛队员，用自己的实际行动，从承德跑到北京天安门，来支持北京奥运会。

　　4月8日下午到达天安门，十年过去了，现在的他们依然坚持锻炼，坚持长跑。

　　成绩只能代表过去，白发催人老，青阳逼岁除，转眼我也进入古稀之年，但我依然坚持跑步，生命不止跑步的脚步不会停歇。

　　2015年10月我参加了承德半程马拉松用时1小时57分，2016年10月又参加承德市全程马拉松用时5小时零1分，同月，又参加了唐山半程马拉松用时2小时04分，2017年5月，随多威承德队的伙伴们共同参加了秦皇岛国际马拉松，全程用时5小时40分完赛。

　　毕竟我岁数比较大，何队还是不太放心，我到终点的时候，何队已经在终点等候了，看见我顺利安全完赛，大家都前来祝贺，让我感到亲人般的温暖。6月18日，平泉撤县改市，长跑活动中，我是年龄最大的跑者，得到了赵福杰会长的关照，特别给我颁发了优秀奖和物质奖励。感谢大家对我的鼓励和支持。

　　我加入多威跑友会承德队，成为多威大家庭中的一员，和许多的多威跑友在一起，得到了他们的尊重和关照。多威承德队是一支年轻充满活力的队伍，是一支团结有爱的集体，在何玲队长的带领下一点点的发展壮大，加入之中，在跑步中相互切磋、相互交流经验，也学到了很多跑步的知识，人就要活到老学到老。

　　每到周末队里都会有不同的约跑活动，身穿多威的队服和年轻的跑友在一起，感觉自己也年轻了，充满活力。虽然我年龄大了，名次和奖牌已不重要，我要继续跑下去，享受跑步带来的快乐和幸福！